Workout tip: broga bij International Health Spa in Den Haag

30 April, 2018 • Tags: , ,

Vermijd jij yoga omdat je bang bent dat je op je hoofd moet gaan staan of flauwvalt bij de geur van wierook? Bij International Health Spa kun je broga volgen. Dat zijn yoga-oefeningen met een meer fitnessgerichte aanpak, voor alle stoere mannen én vrouwen.

broga

Het stigma van yoga

Loop een willekeurig yogaklasje binnen, en je ziet alleen maar lenige vrouwen om je heen die praktisch hun been in de nek leggen – omringd door wierook en waxinelichtjes. Daarom werd Broga bedacht: yoga zonder poespas. Voor ‘brothers’ onder elkaar, met meer fitnessinvloeden en gegeven door een mannelijke, down to earth docent.

Bye bye blessures

Broga werd ontwikkeld door American Football-speler Matt Miller. Een goed getrainde en gespierde vent, die jarenlang last had van blessures. Wat bleek? Zijn spieren waren niet soepel genoeg voor zijn trainingsregime. Toen hij met yoga begon, waren zijn blessures binnen no time verdwenen.

Yoga zonder testosteronverlies

Ook veel last van blessures? Of wil je eens ervaren waarom veel vrouwen bij yoga zweren – zonder je mannelijkheid te verliezen? Doe mee op vrijdagen om 19.00 uur.

Deel dit via: