De beste Vechtsportscholen uit ons aanbod in Amsterdam

26 August, 2016 • Tags: , , , , , ,

Conditie opbouwen, controle krijgen over je lichaam, spiermassa kweken en jezelf daadwerkelijk leren verdedigen.. Vechtsport beoefenen omvat veel meer dan alleen maar een beetje slaan en schoppen. Tijdens een training werk je aan fitheid maar vergroot je ook je zelfvertrouwen, focus en discipline. Goed voor lichaam én geest dus, en na zo’n harde training stap je sowieso met een voldaan gevoel weer de deur uit. In Amsterdam heb je als OneFit lid keuze uit een aantal hele toffe vechtscholen waar ze de expertise en ervaring in huis hebben om jou naar het volgende level te coachen. 

boxing2

Amsterdam Training Center
Het Amsterdam Training Center is dé plek voor iedereen die op zoek is naar een goede vechtsportschool in Amsterdam Zuid. Hier kun je terecht voor kwalitatief goede lessen MMA en Bokszaktraining. Verwacht geen poespas maar een plek om gewoon lekker hard te trainen met goede begeleiding en de mogelijkheid om je techniek iedere training te verbeteren.

hap

Yung Hap
Heb je zin om regelmatig goed af te zien en te werken aan een duurzame lichamelijke en geestelijke uitdaging? Dan ben je bij Yung Hap Tang Soo Do aan het goede adres. Bij Yung Hap leer je volgens een traditioneel vecht-systeem hoe je jezelf doeltreffend kunt verdedigen. Fitheid en techniek-beheersing zijn daarbij twee belangrijke peilers. Hoofdtrainer Koert Broekman, heeft meer dan twintig jaar ervaring in het Tang Soo Do, waaronder meerdere Nederlandse, Europese en wereldtitels.

vos2

Vos Gym
Bij Vos Gym heb je de keuze uit een rijk aanbod van vechtsporten zoals Thaiboksen, Boksen, Taekwondo, MMA, Jiu Jitsu en Savate. Er zijn aparte groepen voor de jeugd, recreanten en de professionals. Vos Gym is dé plek voor jou als je gewoon lekker hard wilt trainen, aan je techniek wilt werken en niet teveel poespas eromheen verwacht.

ettaki

Ettaki Gym
Ettaki Gym is ontstaan uit passie voor de vecht- en verdedigingssport. Het gaat hier niet alleen om de vechtkunst, maar vooral ook om de fysieke en mentale fitheid. Je krijgt hier lessen met professionele begeleiding van ervaren trainers op het gebied van kickboksen, thaiboksen en taekwondo. Om je lichaam sterker en fitter te maken kun je bij Ettaki ook krachttraining en cardio doen. In dit kader is er ook een wekelijkse parkrun op zondagochtend in het Vondelpark, deze is gratis toegankelijk voor iedereen.

rumble

Ready 2 Rumble
Ready 2 Rumble is een toffe gym in het hartje van de Pijp, gevestigd in de Quellijnstraat op de derde verdieping (boven een kinderdagverblijf). De zaal is lekker ruim van opzet en super licht. De eigenaresse Karina en de andere ervaren trainers zijn echte professionals en weten je iedere keer weer goed op te zwepen om het maximale uit jezelf te halen. Je kunt hier, naast CrossFit workouts, terecht voor zaktrainingen kickboksen en boksen.

Deel dit via:

7 x Bijzondere Vechtsporten

1 November, 2015 • Tags: , , , , ,

Naast het populaire kickboksen hebben we nog veel meer vechtsporten in ons aanbod. En op een laagdrempelige manier verschillende sporten uitproberen, dat is nou net één van de grote voordelen van je OneFit-abonnement! Hoog tijd dus om eens uit je comfort zone te stappen en een lesje te proberen. Durf jij het aan?

280586-Pionke-Sajewski-MMA-Team

Mixed Martial Arts @ Sportcentrum Universum (AMS)

MMA combineert technieken uit judo, kickboksen, thaiboksen, worstelen en jiu jitsu. Een behoorlijk allround vechtsport dus. Bij het Universum train je non-competitief en met een ervaren docent je kracht, snelheid, souplesse en tactisch vermogen.

MMA / Grappling @ Hit & Health (DH)

Grapplig is een verzamelnaam voor verschillende technieken: van clinchen tot vegen, ontsnappingen en takedowns, vrijwel altijd gericht op verdediging. In combinatie met MMA krijg je bij Hit & Health uiteindelijk alle principes en technieken van de vechtsport onder de knie.

Jiu Jitsu @ Sportcentrum Universum (AMS)

Deze traditionele krijgskunst uit Japan omvat vrijwel alles wat met zelfverdediging te maken heeft. Kracht speelt een grote rol, maar ook snelheid – zo leer je een aanvaller in enkele seconden uit te schakelen. Beginners werken aan worpen en de basis- en controletechnieken. Gevorderden (vanaf de oranje band) trainen onder andere op combinaties en wedstrijdsvormen. Bij de balie van het Universum kun je een speciaal Judo/Jiu Jitsu pak kopen (€42 per pak).

Taekwondo / Savate @ Vos Gym (AMS)

Taekwondo wordt ook wel de kunst van het verdedigen genoemd. Letterlijk vertaald betekent tae voet, kwon hand of vuist en do de manier of de weg. Door de focus op zelfbeheersing en respect ontwikkel je meer discipline en zelfvertrouwen.

Bij Vos Gym wordt deze les gecombineerd met Savate (ook wel Frans boksen genoemd) een Europese vechtsport en een mengvorm van traptechnieken uit het Taekwondo en slagtechnieken uit het Engelse Boksen. Bij het Universum kun je ook een normale Taekwondo les volgen.

Aikido @ Henny Pleizier (AMS)

Het uitgangspunt van Aikido: het verstoren van het evenwicht van de aanvaller. Met soepele cirkelbewegingen ga je zo van aanval naar verdediging. Er wordt gebruik gemaakt van een houten zwaard (boken), stok (jo) en mes (tanto), die je bij Henny Pleizier kunt lenen. Zo oefen je de basisprincipes: kamae (lichaamshouding), ma-ai (ruimtelijk bewustzijn en afstand), sen (timining) en ki no nagare (vloeiende beweging).

Braziliaans Jiu Jitsu @ Vos Gym (AMS)

Brazliaans Jiu Jitsu is een vechtsport gericht op grondvechten. Het doel: een dominante positie krijgen en zogen dat de aanvaller zo snel mogelijk ‘afklopt’. Het idee achter Jiu Jitsu is dat zacht wint van hard. Of met andere woorden: een kleiner, zwakker persoon kan met de juiste techniek zichzelf prima verdedigen tegen een sterkere aanvaller. Tijdens Jiu Jitsu leer je hoe je dat voor elkaar krijgt.

Judo @ Sport Natural (AMS)

Deze van oorsprong Japanse verdedigingskunst is een van de bekendste vechtsporten. Bij Sport Natural leer je onder andere de techniek van het werpen, valbreken en insluiten en maak je kennis met alle traditionele principes achter deze sport.

Deel dit via: