Workout tip: Spark Energy bij Spark in Utrecht

23 April, 2018 • Tags: , , , , ,

Just play, have fun, enjoy the game – wijze woorden van basketballegende Michael Jordan die wij alleen maar kunnen beamen. Zodra het te serieus wordt is de lol eraf, dus zorg dat je je lopende band en crosstrainer af en toe afwisselt voor wat fun! Wat dacht je van een lekker lesje buiten met Spark in het park?

 Spark Utrecht

Nieuw in Utrecht!

Het is onze allernieuwste Utrechtse OneFitlocatie: Spark Sport! Hier kun je allerlei leuke buitenlesjes volgen zoals tabata, interval of fitboost. De drijvende kracht achter Spark Sport is Mickey, en Mickey was de zweterige fitnesszaaltjes met zielloze machines helemaal zat. Buiten moet je zijn, dacht zij, en sporten moet je samen doen!

Share the fun

Dus zijn alle trainingen in het Griftpark, lekker tussen de grassprietjes. Je hoeft niet met gewichten te slepen, bij Spark gebruiken ze alleen een bal om de oefeningen mee uit te voeren. Wat deze lessen echt fun maakt: je doet het samen! Je krijgt een sportbuddy toegewezen en samen gaan jullie aan de slag met de oefeningen. Na de les vinden deze coaches het leuk als je blijft plakken. Je krijgt een banaantje, een kop thee en kunt nog even nakletsen over hoe je squats eruitzagen, of je loophouding wel oké was en hoe je ‘t zelf vond gaan. Boek ‘m nu hier!

Deel dit via:

Tabata met Carlos Lens

25 May, 2015 • Tags: , , , ,

Processed with VSCOcam with f2 presetEen training waarbij o.a. barbells, dumbbells en kettlebells worden gebruikt? Dit klonk als muziek in de oren voor onze Sophie. Na het lezen van deze beschrijving koos ze op maandagmiddag voor een last minute Tabata-training bij Spa Zuiver. Leuk detail: niemand minder dan de bekende trainer Carlos Lens is de docent. Lees verder

Deel dit via: