Het grote voordeel van samen sporten

Sporten is leuk, maar samen sporten is nog véél leuker. Dus bundel die krachten en workout together. Want leuke dingen doen houd je nou eenmaal gemakkelijker vol. Sla twee vliegen in 1 klap en ga samen naar die fijne workout – dan heb je gesport én elkaar gezien. Tel uit je winst.

Share the Love

Geen tijd is geen reden, want door samen te gaan sporten kan je gemakkelijk in een volle agenda je sociale en sportieve activiteiten combineren. Dit is waarom samen sporten pure winst is voor jezelf en je vriendschappen:

  1. Afzeggen is geen optie

    Misschien wel één van de meest fijne voordelen aan een sportbuddy is toch wel die uber cliché ‘stok achter de deur’. Ook al is je eigen motivatie ver te zoeken, je hebt nu eenmaal afgesproken. Je vrienden afzeggen omdat je er geen zin hebt? Dat is geen optie. Dus je gaat en hebt meteen die get together te pakken, hoe gezellig!

  2. Samen sta je sterker

    Letterlijk en figuurlijk – want een kilootje of wat zwaarder bankdrukken is nou eenmaal verstandiger als er een vriend of vriendin achter je staat. Dat voelt veilig en samen kun je meer. Nét een stukje zwaarder of een setje extra.

  3. Gevarieerder sporten

    Favoriete adresjes heeft iedereen maar geheid dat je dankzij je fitness vrienden gaat flirten op het gebied van sport. Je sporthorizon zal zich vanzelf verbreden. Want hoewel jij op maandag graag naar BodyPump bij sportschool X gaat, vindt jouw sportbuddy de HIIT training bij de hippe gym X helemaal de shit. En dus ga je mee. En doe je weer eens wat anders!

  4. Motiverend

    Samen sporten brengt iets competitiefs met zich mee. Net als Monopoly spelen; je wilt winnen. Natuurlijk op een positieve manier maar het moge duidelijk zijn, een sportbuddy bevordert jouw sportprestaties. Door elkaar uit te dagen haal je alles uit de kast, niet alleen je mooiste sportoutfit.

  5. Fun

    Boven alles is samen sporten gewoon héél gezellig. Als jij tijdens een groepsles weer aritmisch de verkeerde kant op stiefelt kan je er samen gewoon om lachen. Gênante momenten zijn ineens niet meer zo erg en door al dat lachen train je extra aan die abs. Ook entrance maken in een onbekende sportclub is ineens zo spannend niet meer.

Goed nieuws; via OneFit kan je met heel veel verschillende vrienden sporten. Iedereen heeft natuurlijk zijn of haar persoonlijke voorkeur op het gebied van sport. Met je vriend(in) sport je samen tijdens een bootcamptraining, met je best fitness friend duik je de gym (of het zwembad) in en met je collega pak je een zen moment tijdens een yoga les.

CrossFit OneFit

Al OneFit member? Share the Love via de OneFit kortingscode:

Nodig jouw vrienden uit om samen te gaan sporten! Via jouw persoonlijke kortingslink ontvangen zij een fijne korting van €20,- op de eerste betaling. Maar ook jij word beloond – je krijgt voor iedere vriend die lid wordt via jouw persoonlijke kortingslink €10,- korting op de eerst volgende betaling. Dat is dubbel winst: een nieuwe sportbuddy + sporten met korting. (Jouw persoonlijke OneFit kortingscode vind je in de mobiele app of na het inloggen op de website onder je account).

Lees de spelregels op www.onefit.nl – algemene voorwaarden artikel 13.

Deel dit via:

OneFit ideaal om samen te sporten!

30 October, 2013 • Tags: ,

Of je nu een abonnement hebt bij een sportschool of niet, met OneFit kan je altijd iemand meenemen om samen mee te gaan sporten. Omdat je met je OneFit PrePaid Fitness Card overal kan sporten en daarnaast altijd een of meerdere mensen kan meenemen op jouw card is het de ideale oplossing om samen te sporten. Neem mensen mee naar jouw favoriete sportschool of ga eens een keer mee met een vriend of vriendin die ergens anders traint.

DSC_09171 copy

Deel dit via:

Motivatie problemen? Samen sporten helpt!

Onderzoek wijst uit dat vrouwen harder trainen met een trainingsmaatje. Bijna twee derde van de vrouwen doen meer hun best als ze samen trainen en een derde gebruikt hun vrienden als inspiratiebron. Onderzoekers stellen dat het beter is om samen te trainen dan alleen. 64% van de onderzochte vrouwen bleek zichzelf veel meer te pushen als ze met een maatje gingen rennen, een groepsles volgden of naar de sportschool gingen.

Vrouwen die samen sporten, sporten volgens het onderzoek langer, verbranden meer calorieën en gaan vaker naar de gym.

De PrePaid fitness Card biedt uitkomst! Je kan altijd iemand meenemen op jouw card. Daarnaast heb je met je OneFit card toegang tot honderden sportscholen in heel Nederland. Er is er dus wel altijd eentje in de buurt van je vriend of vriendin waarmee je samen wilt sporten.

Deel dit via:

Samen Sporten Leuker en Makkelijker

We hoeven natuurlijk niemand te vertellen dat samen sporten leuker is dan alleen. Daarnaast is de motivatie om te gaan sporten als je dit samen doet een stuk groter dan wanneer je dit alleen doet. Nu blijkt ook uit onderzoek dat de pijn minder is wanneer je samen sport wanneer je diep gaat. Dit omdat het lichaam meer endorfine aanmaakt en dit weer je prestaties verhoogt.
Het mooie, met je OneFit card kan je met iedereen sporten, waar en wanneer je maar wilt. Er zijn dan ook veel OneFitters die regelmatig iemand meenemen op hun pas, gewoon twee keer scannen!

Check In, Work Out!

1362059057_workout_Twitter

Deel dit via: