THE PROJECT

10 September, 2014 • Tags: , , , , , ,

LesMills en Reebok maken gezamenlijk een tour door Europa met THE PROJECT Immersive Fitness. De coolste steden worden bezocht en na Londen, Stockholm en Berlijn is het nu de beurt aan Amsterdam.

THE PROJECT Amsterdam

Op 10, 11 en 12 september staat THE PROJECT op het Museumplein in Amsterdam en jij kan er bij zijn. We hebben het namelijk mogelijk gemaakt dat jij met je OneFit Card kan deelnemen aan een van de te gekke ‘immersive’ groepslessen. Simpel inchecken op locatie en stap in de wereld van ‘immersive fitness’. Meer weten, lees dan snel verder.  Lees verder

Deel dit via:

Train je core met XCOre

21 May, 2014 • Tags: , , , , ,

XCOre

Als je al wat langer met fitness en lichaamsbeweging bezig bent dan ken je vast de term ‘core’ wel. De ‘core’ is eigenlijk de basis van je lichaam; het natuurlijk korset van rug-, buik- en heupspieren. Train je je ‘core’ goed dan wordt je lichaam sterker. Met XCOre train je dit heel effectief. Deze groepsles staat garant voor een explosieve training op lekkere muziek waarbij je gaat voor een maximaal resultaat. Je maakt gebruik van de XCO-trainer. Dit is een aluminium buis gevuld met ‘grit’. Bij het bewegen geeft dit aan het eind van iedere move een extra impuls aan je spieren. Lees verder

Deel dit via: