De sportweek van: OneFit expert member Emma uit Utrecht

Sinds anderhalf jaar heb ik een OneFit abonnement. En ik kan wel zeggen dat ik verslaafd ben. Sporten heb ik altijd wel gedaan, maar door OneFit sport ik meerdere keren per week en blijf ik het leuk vinden door de vele afwisseling en sporten waaruit je kan kiezen.

Een nieuw klasje of locatie uit proberen, blijft altijd spannend maar ik wil zoveel mogelijk nieuwe dingen ontdekken. Mijn verhuizing van Amsterdam naar Utrecht heeft ervoor gezorgd dat ik weer nieuwe sportlesjes moest vinden. Nu een half jaar in Utrecht wonend, heb ik ook hier gelukkig een aantal favolesjes. Voor jullie mijn favoriete sportweek op een rij!

Maandag 18:15 – More Shape bij Trainmore

De maandagavond de les More Shape bij TrainMore is mijn favoriet. De les start met een goede warming-up waarbij de instructrice, al de nodige heftige cardio-oefeningen er doorheen gooit. En deze les gaat in een ruk door, waarbij alle gedeeltes van het lichaam worden behandeld. Squats, lunges, planken, dips, noem maar op en als toetje is (bijna) altijd nog een minuutje burpees. Een goede work-out en aanrader als je snel en effectief zowel op cardio als kracht wil trainen!

Woensdag 17:00/20:00- Pilates bij Studio Natuurlijk

Studio Natuurlijk heeft een heerlijk lichte lesruimte in een oud karakteristiek pand op de Oude Gracht. De eigenaresse Natalia, staat je hartelijk welkom te heten als je binnen komt. Hierdoor voel je je gelijk thuis. Er wordt zowel yoga als pilates gegeven maar ik ben zelf erg fan van de pilates les. Deze les wordt gegeven in kleine groepen en heeft een goede balans van zware oefeningen en rustpunten. Natalie corrigeert je waar nodig is en ook in deze les sluit je af met een heerlijke Savasana.

Donderdag 17:30 – Kettlebell bij de Workout Club

Ik ben groot fan van de half uur durende lesjes bij de Workout. Zo heb je TRX, Functionele training maar ook de kettlebell les aan het einde van de donderdagmiddag is een favoriet. Met de kettlebells van verschillende gewichten herhaal je enkele oefeningen gericht op armen, core en benen. De les is kort (30 min) maar effectief! P.S. Mocht je wat eerder klaar zijn met werk, kan je ook de Summerfit doen om 17:00. Dit is een circuit van 30 min gefocust op core, benen en billen. En aansluitend pak je dan nog een half uur kettlebellswingen mee toch?

Zaterdag 11:00- Barre Workout bij Studio Patricia

Mijn nieuwste favoriet en pas onlangs ontdekt. Op de weg naar Rhijnauwen, bij het zwembad de Krommerijn vind je Studio Patricia. De eigenaresse Patricia heb ik zelf nog niet ontmoet, maar ik heb kennisgemaakt met Jacqeline. Zij geeft op zaterdagochtend een zelf ontworpen barre workout waarbij je aan de slag gaat aan de barre maar ook met gewichtjes, ballen en oefeningen op de grond. De les was uitdagend, afwisselend maar vooral fun! Zweten gegarandeerd.

Echter is er nog zoveel meer want hebben jullie de Yogaschool Utrecht al ontdekt? Een pareltje in het centrum van Utrecht! Ook Stability for You in Lombok heeft diverse lesjes zoals Barre Workout, S.H.I.T en Body Works. Allemaal intensief en zorgt voor de nodige verzuring van je spieren. Genoeg keuze dus!

Deel dit via:

De grote OneFit award show: BEST GYM in Utrecht is De Workout Club

Jullie recensies zijn awards waard. Eerlijk gekozen door de OneFit members zijn onze award winnaars. In de categorie BEST GYM in Utrecht is de winnaar van 2016 De Workout Club. Een speciale locatie in de binnenstad van Utrecht. Bij deze award winnaar krijg je gegarandeerd een fijn ontvangst, les in een fantastische zaal en een unieke sportervaring. Dit maakt de kernwaarde van deze club waar: ‘bewegen en beleven’. Een heel mooi cijfer bevestigd het succes: een 8.4 (inmiddels al gestegen naar een 8.6!).

de workout club

Familiebedrijf

Ontzettend leuk aan De Workout (Club) is het gegeven dat deze sportlocatie een familiebedrijf is. En dit merk je, het is makkelijk om te zeggen dat je als bedrijf betrokken bent maar hier voel je dat echt. Al 40 jaar lang is er veel contact met de klanten, er wordt hard gewerkt om aan alle wensen te voldoen. Dat de club al zon lange tijd bestaat is een mooie erkenning naar de kwaliteit die geleverd wordt.

Ontdekkingstocht

De Workout kan je zien als meerdere boutique studio’s binnen 1 sportschool. Elke ruimte heeft een eigen karakter en is een ervaring op zich. Zorg ervoor dat je ze allemaal ontdekt, het zijn knusse ruimtes met een inspirerende sfeer. Zowel de oude elementen van de voormalige dansschool waar De Workout Club is gevestigd als de authentieke details van de 7 werven van De Workout zijn fantastisch qua sfeer. Wel heel speciaal is de spinningzaal in de Workout aan de Oudegracht, hier was voorheen discotheek De Roze Wolk gevestigd. Een fenomeen onder de velen fietsers van Utrecht, de energieke sfeer van deze voormalige club is nog steeds te voelen. Het maakt deze ruimte ideaal voor een opgewekte spinningles! De ruime zalen van De Workout Club zijn door de hoogte en breedte geschikt voor iedere groepsles. Geen irritante palen middenin de zaal maar totale bewegingsvrijheid. Met de keuze uit meer dan 150 groepslessen per week kan iedere fanatieke sporter hier zijn geluk niet op.

De Workout Club

Bewegen en beleven

De goals voor een nieuw jaar zijn volgens Michael altijd heel duidelijk: het vasthouden van de kwaliteit en het blijven luisteren naar de sporters. ‘Op deze manier blijven we up-to-date en zorgen wij ervoor dat de mensen graag blijven terug komen. Zo hebben we naast het toegankelijke Les Mills fitnessprogramma ook eigen lessen ontwikkeld. In de winter geven we SnowFit – perfect voor de wintersporter, de focus ligt op de core en stabiliteit. In deze zomer wordt deze les vervangen door SummerFit.’Ook zal er aankomende zomer vol op keuze zijn uit buitentrainingen, De Workout gaat weer naar buiten.’ Yes: nog meer bootcamp lessen in Utrecht!

Nog niet wezen sporten bij De Workout (Club) in Utrecht? Ga heen en stel je gerust even voor zodat het personeel de tijd kan nemen om jou alle prachtige plekjes van de club te kunnen laten zien. En vergeet in de zomer niet om wat extra tijd te reserveren voor een kano sessie door de grachten!

Deel dit via: