OneFit Teachers: Nicole Cole – “When I dance I can be myself”

Nicole Cole is a student turned full time dancer. Since being discovered on Instagram, she has worked with artists such as Broederliefde, Hardwell, Yellow Claw. She has also danced at Milkshake Festival and Urban Music Festival. But that’s not all, she is also a dedicated dance teacher who is known for her feisty, fun classes – Dancehall and Twerk. Get to know all about her below!

Nicole Cole dancehall

A Gymnast at heart

My name is Nicole, I was born in Poland and I’ve now been in The Netherlands since 2011. I started doing gymnastics when I was five, but at the age of 12 I broke my wrist. I tore my inside ligaments and this injury was difficult to recover from , so focused on dance. I did Modern and Ballet but I always liked feminine styles the best. That’s why when I discovered Dancehall and Twerking, I just focused on that. My favourite style uses a lot of flow work and is sensual, sexy dancing with heels. I just love this power of sex appeal and when I dance I can be myself – this kind of sexy animal!

Instagram star

I work very closely with an entertainment agency ‘April  M Jordan Entertainment’ who discovered me on Instagram. It changed my life, because two years ago I was planning to finish my studies and I always pushed dancing away because not many dancers make it. You can be a great dancer and a beautiful girl but if you don’t meet certain people and the right time you just will not make it. The things that are happening in my life right now are way more than I ever dreamed of. I’ve danced in music videos, at festivals and I also give bookings for pole dancing. I didn’t choose to be a full time dancer, it chose me somehow.

Femininity is a weapon

With dancing, I just love this transition of women from being shy, insecure to confident and strong. When ladies follow my classes, they start to feel more confident in their body. Not only do they become more sexy, but they get more body conscious and body confident; and when you feel more confident you can present yourself better in everyday life. I think that being a women and being feminine is a weapon that you can use. It doesn’t mean every girl should just only think about being sexy and pretty but I believe that if you have the brains, the looks and the charm you should use all of them. Being confident, sexy and smart is the complete package and you should use whatever works to help you in life.

A sexy, intense workout

Deep in my heart I’m a gymnast, it pushes the body to limits and shows the beauty of the human body, so I like to keep my classes intense. I hope my Dancehall and Twerk classes are unique and something you cannot find anywhere else. You get the same workout that you would do at the gym but in a fun and sexy way.  I think many girls can feel intimidated by this, but I’ve also had many ladies come up to me after class saying they actually really liked it because they would never dare to be really feminine in the normal world. It makes them feel a way they’ve never felt before. Plus, there is always someone for the first time. So I don’t mind if you come to my class and half way through you realise it’s totally not for you and sit down. Just come and see for yourself because it’s always a great atmosphere with a great group of ladies and you have nothing to be afraid of.

Learn some smooth moves in Dancehall…

You can learn some sexy routines with Nicole Cole at Chasse Dance Studios and Pole Dance Factory. Lessons vary each week, with different kinds of styles and movements. Reserve a class in Dancehall or Twerk and let your feminine energy flow!

Written by Laura Court-Jones

Deel dit via:

Shinta test: DanceHall bij Touchée

19 July, 2016 • Tags: , ,

Het enige middel dat me zonder tegenspartelen in een squathouding krijgt is muziek. Jamaicaans dancehall, daar kan geen kettlebell of boze bootcamp-instructrice tegenop.

Ik hoorde dat er bij mij in de straat een dansschool zit waar dancehall-les gegeven wordt en kwam erachter dat die dansschool niet alleen tot de beste in de Randstad hoort, maar ook nog eens bij OneFit zit. Ik een andere taal noemen ze dat volgens mij destiny.

vsco-photo-1

Binnen word ik verwelkomd door een meisje met een afro als een leeuwenkraag en een lach als in een tandpastareclame. Ik heb geen idee wat voor een outfit gepast is. Voor de zekerheid heb ik niet de dresscode aangehouden van een van mijn lievelingsfilms; ‘Dancehall Queen’ (sliertjes stof en dij-hoge laarzen).

Danceschool Touchée is een familieschool en thuis van bekende dansers zoals Kenzo en Shay. Je komt hier danslovers van alle leeftijden tegen. Het baliemeisje vertelt me dat de oudste danser zelfs zeventig is. Dat past ook bij de gedachte van Touchée: het gaat er hier om dat je lol hebt en vanuit je hart danst, en niet dat je precies de choreografie van de leraar uit je hoofd stampt. Naast dansstijlen zoals hip hop, afro en modern is er ook een Touchée dojo voor vechtsport en kun je je geest trainen bij lessen zoals martial mindfullness en yoga.

Ik ga helemaal achterin staan, precies waar de danslerares me niet constant in het vizier heeft en waar genoeg  doorgewinterde billenschudders me camoufleren. Het is zo’n veertien jaar geleden dat voor het laatst een danspasje moest onthouden en ik snap dat tellen nog steeds niet.

De muziek gaat aan. De danslerares zakt meteen door haar knieën en veert op en neer. Ze bouncet van de ene naar de andere kant van de zaal terwijl ze glundert. “Geef me die sexy gal moves”, zegt ze en al die billen knikken synchroon ja.

vsco-photo-2

Veel steps in de dancehall hebben namen die ontleend zijn aan alledaagse handelingen. We doen de lotion: je smeert je lichaam zo sensueel mogelijk in met denkbeeldige bodylotion. En de washing machine, een step die niks te maken heeft met de was doen.

Het gaat die eerste les enige tijd best oké, maar dan kondigt de lerares ineens aan dat we in groepjes de choreografie aan elkaar gaan presenteren. En ze filmt het ook even.

Ik voel meteen een black-out opkomen, alsof ik een spreekbeurt heb in de brugklas. Na drie pasjes ben ik het kwijt en kronkel ik m’n armen en benen in het rond als een inktvis. Ga ik dit ooit onder de knie krijgen?

Bij dansen, vooral bij Touché, gaat het er niet om dat je elk detail onthoudt. Het gaat erom dat je eigen karakter erin laat zien. Zodra je loslaat, gaat je lichaam vanzelf in dansmodus. Voor je het weet sta je net als ik elke vrijdagavond te shaken als een dancehall queen. Nou ja, die queen zit in mijn hoofd uiteraard.

Shinta is altijd op zoek naar nieuwe manieren om lichaam en geest te slijpen. Haar obsessie voor zelfverbetering zorgt voor een druk schema waarin yoga, zwemmen, vechtsporten, reizen en artikelen schrijven strijden om aandacht. Voor OneFit duikt ze diep in het Utrechtse lesaanbod en vist ze de meest opvallende lesjes uit de Amsterdamse OneFit-jungle. 

 

Deel dit via: