Workout tip: zelfliefde bij de Bewustzijnschool in Amsterdam

Nu het toilet blijvend naar lavendel ruikt dankzij je lenteschoonmaak, wordt het tijd om de bezem ook door de rest van je huishouding te halen. Je inner huishouding welteverstaan. Want: hoe staat het eigenlijk met de relatie met jezelf? Geef je zelfliefde een boost bij de Bewustzijnschool.

Bewustzijnschool

Ik heb mezelf lief, dus ik ben

De mate waarin jij jezelf lief hebt, zegt alles over de manier waarop je je opstelt naar jezelf en anderen. Zelfliefde draait om je verlangens en grenzen (h)erkennen. Je hart volgen. Authentieke keuzes maken. Jep, dit gaat een stap verder dan zelfacceptatie of het negeren van die inner criticus. Zelfliefde hebben we dus hard nodig.

Spiegeltje, spiegeltje

No worries, in deze les bij de Bewustzijnschool ga je niet in een spiegel kijken en jezelf vertellen hoeveel je van jezelf houdt. Nee. In deze les ga je over een vervelende situatie opschrijven wat er precies gebeurde. Vervolgens worden enkele gebeurtenissen en groupe gedeeld en duidt de instructeur tegen welke patronen je aanloopt en wat belangrijk blijkt voor jou. En velen met ons. Herkenning gegarandeerd. Het doel: jezelf gaan benaderen met een fluwelen handschoen in plaats van direct te hoeken met een bokshandschoen als iets niet loopt zoals je graag wilt. Challenge accepted.

Reserveer je plek op dinsdag om 18.00 uur via de app!

Deel dit via: