Say hi to… Sharon Russner van Jump XL Rotterdam

Een uur lang oefeningen doen die gericht zijn op conditie, kracht en souplesse; daar houden wij wel van. Al helemaal als je het op een enorme trampoline mag doen (hallo herinneringen aan vroeger). En geeft Sharon de workout? Dan kan onze dag eigenlijk niet meer stuk. Dus go, go, go naar Jump XL Rotterdam!

Sharon van Jump XL Rotterdam

Dat Sharon al jaren in de sportschool werkt, verbaast ons niks. Deze uberfitte trainster weet duidelijk alles van onder andere bodyshape, spinning, zumba en steps. Wij vroegen ons wel af: hoe kom je terecht bij een trampolinehal? “Eigenlijk was het al besloten dat ik hier training ging geven voordat ik überhaupt had toegezegd”, vertelt ze lachend. “Jump XL Rotterdam kwam in hetzelfde pand als de sportschool waar ik al lessen gaf en de eigenaar had bedacht dat ik dan vast ook wel trampoline fitness kon gaan geven. Daar ben ik hem eigenlijk heel dankbaar voor; het is onwijs gaaf om dit te doen en compleet anders dan de andere lessen die ik geef.”

Jump XL Rotterdam is een grote speeltuin

Wat maakt het zo anders? “Je staat op een trampoline; dat is bij voorbaat al leuk natuurlijk. Het is net alsof je in een grote speeltuin mag spelen, je hebt niet gevoel dat je echt aan het sporten bent.” Daar zijn wij het helemaal mee eens. De grote hal, waar overigens eerst tennisbanen in zaten, heeft tientallen trampolines van verschillende afmetingen. Daarnaast zijn er allerlei obstakels: een klimwand, Ninja parcour, piramide (no worries, hij is zacht) en een foampit-bak. Dat is zo’n bak met schuimblokken waar je je lekker zacht in kan laten vallen nadat je een dubbele salto hebt gemaakt. Hey, wij geloven in je. “Naast dat mensen heel blij worden van deze ruimte is de workout zelf ook onwijs leuk. Je traint je spieren weer op een hele andere manier en het is minder belastend dan bijvoorbeeld hardlopen.” Zestien of zestig jaar? Maakt dus niet uit!

Grip socks Jump XL

Helemaal gesloopt

Heb je er al zin in? Sharon altijd! “Lekker de muziek aan en uur lang knallen op die trampoline; heerlijk! Ik vind plezier echt heel belangrijk tijdens de workout. Mensen moeten zich relaxed voelen, niet het gevoel hebben dat ze moeten presteren. Ik zorg dat ze hun grenzen opzoeken, maar dat ze het wel zo leuk blijven vinden dat ze terug willen komen. Ik heb wel eens meiden in de groep gehad die van tevoren een ietwat grote mond hadden en zich afvroegen wat deze les ze ging brengen, omdat ze al zo ervaren waren in andere sporten. En wat denk je? Die kwamen aan het einde naar me toe: dat ze helemaal gesloopt waren. Dat is toch mooi! Zo zie je maar dat iedereen nog wat te leren heeft en ik vind het fijn als ik daarin kan bijdragen.”

Deel dit via: