Pop-up gym workout tip: together we build a better runner

Big alert voor running Rotterdam! Voor 4 weken lang staat er elke maandag een awesome hardloop clinic op ons rooster in samenwerking met Run2Day Rotterdam. Op maandag 8 oktober trappen we af met een ore stability training hosted door Body Balance Personal Training.

Run2Day Rotterdam

Een sterke core = a better runner

Core stability is van groot belang om de juiste loopstijl optimaal tot zijn recht te laten komen. Een sterke core zorgt er voor dat je efficiënter kunt bewegen, verbetert je loopstijl en vermindert tevens de kans op blessures. Daarom biedt Run2Day Rotterdam samen met BBPT een Core Stability Training aan vanuit The OneFit Pop-up Gym. Tijdens deze training – welke wordt gegeven door professioneel fitness trainer Errol Rozenblad – ligt de nadruk op spierversterkende oefeningen voor de houdingspieren. Dit is jouw kans om jouw loopstijl te verbeteren!

Zo doe je mee

Meedoen is helemaal gratis. We hebben 12 plekken beschikbaar welke jij als OneFit member gewoon kunt reserveren via de app. Maar er zijn ook nog 8 extra plekken voor OneFit newbies. Dus neem vooral je vrienden mee! De nog niet OneFitters kunnen zich aanmelden via pop-upgym@one.fit. Check het rooster!

The OneFit Pop-up Gym

In The OneFit Pop-up Gym hebben we de beste instructeurs van de tofste gyms en studio’s in Rotterdam verzameld om jou kennis te laten maken met het OneFit aanbod. Oftewel: de meest populaire en unieke workouts van de stad. Tussen 5 oktober en 2 november kun je hier alle workouts gratis volgen.

Dit moet je weten over The OneFit Pop-up Gym.

Deel dit via: