Workout tip: kundalini yoga bij Yoga Point

11 July, 2018 • Tags: , , ,

Kan jouw brein wel wat zuurstof gebruiken na je festivalweekend? Snappen we. Gelukkig is er Kundalini yoga om jezelf nieuw leven in te blazen. Probeer het uit bij Yoga Point!

YogaPoint

Wake up call

Kundalini staat synoniem voor levensenergie. Het is een bron van creativiteit en bewustwording. Maar het slaapt, dus je moet het wakker maken. Dat doe je met Kundalini yoga. In deze yogavorm combineer je lichaamsoefeningen met ademhalingstechnieken, mudra’s, mantra’s en creatieve meditaties.

Katervanish

Waarom Kundalini je van die kater af kan helpen? De ademhalingstechnieken geven je lichaam een enorme zuurstofboost. En bovendien kunnen de oefeningen een reinigende of zelfs ontgiftende werking op je hebben. Geef maar toe: dit is precies wat je nodig hebt. Dus reserveer die les op woensdag om 16.45 uur bij Yoga Point aan de Oudegracht!

Deel dit via: