Weekend Workout tip: hot vinyasa bij Yoga Moves Oost

1 March, 2018 • Tags: ,

Wat is Sanskriet voor ‘de yogaschool is niet om de hoek dus ga ik niet met dit weer’? All good hoor. Ware het niet dat een goede hete flexsessie je lichaam kan laten denken dat je op Ibiza bent. En dat gevoel hou je het hele weekend vast, beloofd. Geniet van de hot vinyasa les bij Yoga Moves Oost. 

Yoga Moves Oost in Utrecht

Ook voor groentjes

Stap op je mat (vergeet niet om grote handdoek mee te nemen of te huren) en voel gelijk de ijspegels van je afglijden. De ruimte is verwarmd op 32 graden, wat warm genoeg is om je spieren los te maken maar niet heet genoeg om je af te leiden. Je flowt moeiteloos door een serie asana’s, of je nou een groentje bent of niet.

Detox voor je mind

Hot yoga is effectieve manier om je lichaam en geest te voeden en te reinigen. Je stretcht diep maar mindful je lichaam, verscherpt je focus en balans en je wordt sterker. De sequences zijn pittig, maar voor iedereen te volgen. Ook al ben je nog stijver dan je opgevouwen was.

Reserveer vrijdag, zaterdag of zondag je hot yoga les.

Deel dit via: