Say hi to… Errol Esajas van SPC Rijnmond

Hij is als trainer/coach twee keer mee geweest naar de Olympische spelen (Londen & Beijing) en kon er vroeger als atleet zelf ook wat van. Tegenwoordig is hij voor veel topsporters nog steeds een veelgevraagd coach. Je begrijpt: wij laten ons door Errol, eigenaar van SPC Rijnmond, héél graag vertellen wat we moeten doen.

Errol Esajas van SPC Rijnmond

Impressed by Errol van SPC Rijnmond

We maken er geen geheim van dat we nogal onder de indruk zijn van Errol en zijn impressive CV.  Als trainer heeft hij veel Nederlandse sporters begeleid, waaronder Raemon Sluiter (tennis), Fransico Elson (basketbal), Fatima Moreira de Melo (hockey), Edgar Davids (voetbal) en momenteel ook Kiki Bertens (tennis – maar we gaan er eigenlijk vanuit dat je dit allemaal al wist). Veel verschillende soorten sporten, maar waarin is Errol dan gespecialiseerd? “Ik ben altijd bezig met beweging. Mensen sneller, beweeglijker en atletischer maken.” Dat is geen verrassing, want op zijn twaalfde startte Errol met atletiek en, zoals hij zegt: “de rest van mijn leven heeft daarna altijd om sport gedraaid.”

SPC Rijmond

Focus on movement

Errol startte 3,5 jaar geleden het unieke SPC Rijnmond. “Ik wilde een plek creëren waar iedereen kan trainen; recreanten, topsporters of mensen met een beperking. Geen gedoe met ingewikkelde apparaten, maar trainen op atletisch vermogen. De focus ligt hier op movement.” Wat houdt dat in? “Naast lessen bootcamp en bokszaktraining, kun je hier bijvoorbeeld ook loopscholing en krachttraining & plyometrie volgen. Met plyometrische oefeningen stimuleer je spieren en pezen om snel te verkorten en te verlengen tijdens een explosieve lichaamsbeweging. Hiermee bereik je een krachtige beweging in een zo kort mogelijk tijdsbestek. Denk aan oefeningen over hordes, blokken en op de mat.”

SPC Rijmond gym

Inspirerend & motiverend

En dat alles in één grote ruimte van 1000m2, waar je ook een sprintbaan van 40 meter kunt vinden, een volledige tennisbaan, een boksring en een gedeelte voor krachttraining. Overdonderd?  Laat je daar niet door tegenhouden. Errol ontvangt iedereen met open armen. “Persoonlijkheid binnen mijn trainingen staat voorop. Daarnaast doen alle trainers binnen SPC Rijnmond echt hun best om een inspiratie voor andere sporters te zijn. We leren je alles over de basis van de vijf motorische grondeigenschappen – snelheid, lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen en kracht – op een leuke én inspirerende manier.”

 

Deel dit via: