Workout of the week – Exploring Vinyasa Yoga

15 February, 2017 • Tags: , , ,

Yoga can be considered therapy for the mind, body and soul and many of you Yogi’s are probably very familiar with the different disciplines of yoga, including the flow of Vinyasa Yoga. For those of you who are not, here is all you need to know about this fun, energetic workout!

Vinyasa Yoga OneFit

What is Vinyasa Yoga?

The term Vinyasa means breath synchronized movement. It can also be referred to as the flow of sequential movement controlled through the breath. This practice of yoga is derived from Hatha yoga and consists of dynamic movements which flow in and out of Asanas (poses) with a deep focus on breath. The aim of this discipline is for your mind to stay present through a moving meditation and afterwards you should feel energized, focused and calm!

How is it different?

Vinyasa is often practiced in a heated room between 35-38 degrees Celsius – but not always. Movements are not static but continuous, with emphasis on downward facing down. The mountain pose and the raised hand pose. Some classes may start with meditation. However there is no strict form for Vinyasa so each class might be a different experience.

What are the benefits?

Vinyasa will make you sweat, it’s great cardio and is challenging! If practiced in a heated room, the heat will help to relive your body of toxins and warm up your muscles to help with flexibility and strength. Taking a Vinyasa class is a great way to start or finish your day and regular practice can help relieve anxiety and clear your mind, leaving you feeling at peace with yourself!

Where can I try it?

Luckily for you, OneFit has many locations where you can try out this meditation workout, there is no fixed structure for Vinyasa Yoga, so try out a few classes until you find one that fits you!  There are many to choose from; but if you are not familiar with any, here are some suggestions.

Amsterdam: Sukha Yoga, TULA yoga studio, Yogaspot

Utrecht: Studio Patricia, Yoga moves, Yoga Point Oudegracht

The Hague: Saktiisha, Balanzs Veenkade, InTension Healthclub Scheveningen

Rotterdam: Kompassie Yoga Studio, Lotus Fish Yoga, Villa Yoga

Deel dit via:

De grote OneFit award show: BEST GYM Akademia Training Club

Jullie recensies zijn awards waard. Eerlijk gekozen door de OneFit members zijn onze award winnaars. In de categorie BEST GYM 2016 is de gym Akademia Training Club de terechte winnaar met een dikke 9.5! We gingen langs en spraken met de trotse Xavier. De oprichter en eigenaar van deze prachtige boutique locatie welke is gevestigd in een geweldig pand gelegen in Amsterdam Oost.

Akademia Training Club Amsterdam

De Gym

Het leuke is dat je bij Akademia les krijgt van mensen met een academische achtergrond. Vandaar de naam, kennis over bewegen staat voorop! Xavier zelf heeft jarenlange ervaring in de fitness branche en dat merk je. Alles is tip top in orde bij deze gym welke is geopend in 2011, maar er nog steeds uit ziet alsof de deuren gisteren zijn opengegaan. Het begint al in de fantastische kleedkamer met de fijne faciliteiten (ruime lockers, grote douches). De locatie is ruim opgezet met beneden de cycling zaal en boven 2 riante trainingszalen waar de groepslessen worden gegeven. Uniek aan deze zalen is het uitzicht op het Javaplein. Met buitenschoenen kom je de zaal niet in, en gelijk heeft Xavier. Op deze manier heb je les op een super schone grond. Als je houdt van een pittige en motiverende workout dan is dit absoluut jouw gym. Probeer vooral eens één de eigen trainingen van deze club; Athletic Circuit, Definition, Supercore, Old Skool Gym.

Akademia Training Club Amsterdam Oost

Akademia Training Club

Trainen bij Akademia? Dat is trainen like a pro!
Reserveer snel een les bij deze BEST GYM 2016 award winnaar

PS. OneFit’s Marissa is al fan, lees haar ervaring over de gym Akademia Training Club hier.

Deel dit via:

Weekend tip: wellness in Den Haag

2 February, 2017 • Tags: , , , ,

Het aanbod van OneFit is daverend! Daarom helpen we onze members graag een handje. Elke week vissen we een bijzondere les of locatie uit de OneFit jungle. We voorzien jou graag van wat extra inspiratie: deze week de wellness in Den Haag uitgelicht. Geen twijfel meer over mogelijk wat jij gaat doen dit weekend!

Bij inspannen hoort ontspannen. En dat kan maar al te goed bij één van de nieuwe OneFit locaties in Den Haag. (Of bij allemaal). Toe aan wellness met een vleugje fitness? Gun jezelf meermaals een bezoek aan de volgende locaties:

Amrâth Kurhaus

Kurhaus spa

Vanuit het binnenzwembad uitkijken over de prachtige kust van Schevingen, klinkt hemels toch? Het Kurhaus beschikt over een luxe en nieuwe spa waar jij met je OneFit membership gebruik van kan maken! Geniet van de Finse sauna, de infrarood-warmtecabine, het stoombad en de neveldouche. Ook nog zin in een kleine workout? Amrâth Kurhaus beschikt over een kleine gym met een multifunctioneel krachtapparaat en heeft diverse cardio mogelijkheden. Kortom,  een fantastische wellness in Den Haag waar je perfect tot rust kunt komen.

Active Club Den Haag

Active Club Den Haag

Op zoek naar wellness en fitness onder één dak? Dan tref je het bij Active Club Den Haag. Naast een trainingszaal met de nieuwste apparatuur heeft Active Club ook diverse faciliteiten beschikbaar voor ontspanning. De spa bestaat uit een voetenbad, een droge 90 graden sauna, een stoombad, twee infrarood / UV warmte lampen, een koud dompelbad en een relaxruimte.

Carlton Sports Health Center

Carlton Sports Health Center

Bezoek deze fijn gelegen locatie als je toe bent aan ontspanning. Je kan hier heerlijk relaxen en zwemmen in de spa. Geniet van het stoombad en kom helemaal tot rust in de binnen- of buitensauna. Heb je ook nog zin in een workout? Dan zijn de fitness faciliteiten een mooie bijkomstigheid. Kom ontspannen (en eventueel inspannen) bij Carlton Sports Health Center en vergeet niet een fijne strandwandeling te maken na je bezoek. Top wellness in Den Haag!

Deel dit via:

De Sportweek van: health blogger Claartje van Foodness

31 January, 2017 • Tags: , , ,

Elke dag sporten, dat houdt geen mens vol. Dénk je, tot je ontdekt dat je elke dag van de week een andere les kunt volgen en je er geen genoeg van kunt krijgen. Een gemiddelde week zit bij mij doorgaans vol met yoga en pilates, plus hier en daar een pump- en paaldanslesje. Oké, en echt élke dag sporten lukt ook mij qua tijd nu eenmaal niet elke week, maar met 4 tot 6 keer sporten ben ik ook al heel tevreden!

Pilates Amsterdam

Pilates – De Nieuwe Yogaschool

Dinsdag: mijn favoriete yogajuf Marije geeft ook pilates, onder andere bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Op dinsdagavond haak ik graag aan, want pilates is een killer workout voor je core. Het leuke aan pilates is daarnaast dat het gaat om hele precieze en kleine bewegingen. Hierdoor leer je je lichaam kennen en krijg je veel controle over je spieren en je houding. Iets wat ook van pas komt in het dagelijks leven – ik zit bijvoorbeeld veel rechter op mijn bureaustoel sinds ik pilates doe.

Paaldansen – Rasalila

Woensdag: ja, paaldansen is een sport. En geloof me; het is zwaarder dan je denkt. Je werkt met je eigen lichaamsgewicht en je hebt behoorlijke spierballen nodig om jezelf die paal in te krijgen. Naast een fikse krachttraining is het vooral hilarisch om jezelf ondersteboven al rondjes draaiend in de spiegel te zien. Doe een paaldanslesje daarom vooral samen met een vriendin; dubbele pret. Paaldansen in Amsterdam? Ga echt een keer naar Rasalila!

Poledancing Rasalila Amsterdam

Core Flow – Equal Yoga

Donderdag: wat ik aan core training doe tijdens een les pilates, houd ik graag een beetje in stand. Daarom vind ik de Core Flow les van Anna bij Equal Yoga ook een absolute aanrader. Hierin combineer je de meditatie en ‘zen’-heid van een yogales met behoorlijk pittige flow oefeningen. Geloof me: na 10 chaturanga’s heb je jezelf echt wel in het zweet gewerkt.

Equal yoga Amsterdam

Pump les – TrainMore Amsterdam

Zaterdag: eigenlijk houd ik niet zo heel erg van sportscholen, maar voor een groepsles ga ik wel eens heen. De pump les op zaterdagochtend is een lekker actief begin van het weekend. Ook als je – zoals ik – geen idee hebt hoe het werkt met die grote staven waar je gewichten aan moet hangen, kun je gewoon meedoen. Afkijken bij de rest, en trainen maar: billen, benen, armen, borst, buik. Dat je een dag later geen trap meer op komt is bijzaak.

TrainMore pump Amsterdam

Kijk voor fitspi- en foodspiration op Claartje haar website, foodness.nl!

Deel dit via:

Marissa test: Pep&Dance bij Nicole Coaching in Amsterdam

Op zoek naar een kickboksles in Amsterdam? Oké, eerlijk is eerlijk: ik ontwijk stiekem al een hele tijd elke vorm van kickbokstraining. Mijn jarenlange danservaringen hebben mijn stoere vechtmoves volledig opgeslokt en het enige wat hieruit voortgekomen is zijn sierlijke zwaaibewegingen en mooie gestrekte high kicks. Die overigens niet gericht zijn op de tegenstander. En vrijwillige pijniging tegen een zak aan: daar krijg je toch blauwe plekken van? 

Pep & Dance bij Nicole Coaching

Anyway, toen Pep & Dance voorbij kwam werd ik blij. Misschien hoefde ik mezelf hier niet in te houden en mijn dansdrang te onderdrukken! Vol goede moed ging ik naar Nicole’s Coaching en ik werd hier aangenaam verrast. Zonder ook maar een idee wat me te wachten, kwam ik terecht in een klein keldertje waarin je niet alleen kickboks les krijgt, maar ook tegelijkertijd vol enthousiasme wordt gecoacht op het mentale vlak.

Als Pranic Healer ben ik heel erg bewust van de kracht van energie en de invloed van verschillende chakra’s, en na een paar minuten blijkt dat ook Nicole niet onbekend is in de wereld van subtiele energie. Bij binnenkomt voelde ik al een klik: de methodiek die Nicole hanteert is super fijn en voel me gelijk helemaal thuis! Body, mind & spirit worden meegenomen terwijl de kickbokstechnieken op een speelse manier worden uitgelegd. Op muziek worden er combi’s uitgevoerd waarbij je de tijd krijgt om de techniek eigen te maken. Fijn wel: normaal gesproken ram ik maar een kant op.

Spirualiteit

Op de maat dansen en bewegen vanuit kickboks combinaties: lekker in de lucht tappen, stoten, burpies, push-ups & vooral positieve energie opladen. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden en good vibes gegarandeerd. Spiritualiteit hoeft niet zweverig te zijn: juist in het alledaagse leven als bijv. een kickboksles en spierballen kweken komt het super chill tot zijn recht!

Try this one, please! You will thank me later. Nicole is fantastisch!

Marissa (23) test onze groeplessen en schrijft erop los. Als fitgirl werkt ze als personal trainer en dansdocente, maar vindt ze het ook fijn om yoga te beoefenen of andere uitdagende lesjes te volgen. Ze studeert culturele antropologie & psychologie, heeft haar eigen marketingbureau Giants & Robots en werkt als Pranic Healer! Volg haar op Instagram of www.marissaklouwer.com

Deel dit via:

Samen sporten met OneFit in Den Haag!

23 January, 2017 • Tags: , , ,

Michelle is diëtist, schoonheidsspecialiste én visagist. Ze schrijft maandelijks over haar sport bevindingen via OneFit. Met Healthy Food Healthy Skin wilt Michelle een stukje balans meegeven in het genieten van het leven en het goed zorgen voor jezelf. Deze keer vertelt ze over het samen sporten in Den Haag. OneFit zorgt namelijk ook voor nieuwe vriendschappen!

Yoga Den Haag

Daar fiets ik dan, op hoog tempo met mijn yogamatje op mijn rug. Zoals gewoonlijk een tikkeltje aan de late kant. Al zoekende naar de yogaschool zet ik mijn fiets neer, eenmaal gevonden stond er een meisje voor de deur die vroeg of ik de lerares was. Dit was ik niet (hoop ik wel ooit te zijn overigens). Helaas ging de les door een misverstand niet door, toch wilden wij beiden nog even sporten. We zochten een les uit die een half uur later begon, KICK IT! Niet zo zen, maar wat een super leuke les bij Intension Health Club Scheveningen. Samen los gegaan op de bokszak en rond gedanst op de opliftende muziek. Hoe intenser de les werd, hoe donkerder het werd in de zaal. Discolampen sprongen van blauw naar groen. Het grappige is dat je zo niet echt door hebt hoe hard je eigenlijk aan het trainen bent. Daarbij kun je je goed focussen op de bokszak en even alles kwijt.

Boxing Den Haag

Na de training hebben Malou en ik nog een korte yogasessie gehouden en hebben we onze ontmoeting healthy afgesloten met een groen sapje. We kwamen erachter dat we beiden op zoek waren naar een nieuw huisje. Het klikte goed, dus waarom niet samen zoeken? Na een maand zoeken hebben we een cute huisje gevonden met een extra kamer. Guessss what? Dit wordt onze zen kamer met yogamatjes en meditatiekussentjes. Zodat we ook na een actieve sportles thuis nog even tot rust kunnen komen bijvoorbeeld.

Samen sporten met OneFit in Den Haag
Zo zie je dat sporten je niet alleen een fit lichaam, meer energie en kracht oplevert. Nee, het levert dus ook nieuwe vriendschappen op! Zo word ik soms uit mijn bed gebeld om te gaan CrossFitten, na korte twijfel gaan we dan toch. Mijn vrienden stimuleren mij en maken het sporten nog leuker! Hoe fijn is het dat je kunt afwisselen tussen sportscholen en activiteiten via OneFit?

Samen met een andere vriendin vaak naar Bikram Yoga Den Haag. Tijdens Bikram beoefen je een yogareeks in een ruimte van 39℃. Hier wordt niet iedere vriendin gelukkig van, maar samen kunnen wij hier enorm van genieten. Tijdens de les kijken we elkaar wel eens aan, blazen we even uit als we het zwaar hebben en proberen we elkaar te stimuleren door te zetten. Erna is vaak de vraag: ‘En, nog tijd voor een theetje?’. Dan lopen we naar een van onze favo plekjes in Den Haag en kletsen weer even bij.

Nu is de vraag niet alleen wanneer zie ik je weer? Nee, de vraag is nu ook wanneer gaan we sporten? Welke lessen neem jij deze week en wanneer heb je tijd voor theetje erna? Het handige aan OneFit is dat het past bij iedere vriendin die ik heb, de een wil een yin yoga les doen en de ander wil graag baantjes trekken. Ik ben zelf een persoon die het leuk vind vanalles te doen en kan op deze manier ook mijn vriendinnen zien.

Together we’re getting stronger, fitter and happier!

Namaste,
Michelle

Volg de missie van Michelle via haar blog op www.healthyfoodhealthyskin.nlFacebook en op Instagram. Hier kan je meer lezen over haar kijk op een goede levensstijl voor een gezonde huid door middel van de juiste behandelingen, voeding en sportlessen.

Deel dit via:

Shinta test: Martial Mindfulness in Utrecht bij Touchée Dance Company

16 January, 2017 • Tags: , , ,

Martial mindfulness kun je, anders dan de spannende term doet vermoeden, gewoon beoefenen met OneFit in Utrecht. Terwijl in de zaal links van de balie dancehalldanseressen denkbeeldige lotion op hun lichaam smeren, wordt in de rechterzaal aan een evenwichtige geest getimmerd. Ook opzoek naar Mindfulness in Utrecht? Lees Shinta haar blog!

Martial Mindfulness in Utrecht

De les is onderdeel van een nieuw concept van dansschool Touchée Dance Company: Dojo – Body, Mind en Soul. Vrijdagavond bepaal je zelf hoe jouw Dojo-training eruitziet. Elk half uur vanaf zevenen kunnen leerlingen binnen droppen voor een nieuw blok martial arts. De focus ligt op Chinese stijlen: Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong en wapentechniek, bij die laatste gebruik je een nepzwaard.

Ik mag kiezen bij welk groepje ik mij aansluit, en ik ga voor Kung Fu. Anderen vullen hun tijd met zelfverdediging, boxen en plastic zwaarden. Ik ben net als de anderen een beginner en we oefenen daarom een aantal basis aanvallende en verdedigende bewegingen.

Wat me opvalt aan deze bewegingen is de vloeiende vorm. In een duel start je met een groet, waarbij je tegelijkertijd met je tegenstander door je knieën buigt en je rechtervuist tegen je linkerhandpalm slaat. Daarna schiet je ofwel in de verdedigende houdingen, ofwel in de aanvallende. Het geheel ziet er uit als een kunstwerk, joggingpak-origami.

Kung Fu is een Chinese krijgskunst die stamt uit de Chinese prehistorie, toen de mens zich moest leren verdedigen tegen wilde dieren en andere stammen. De houdingen zijn dan ook ontleend aan het dierenrijk. Zowel het paard, de aap en de kat dienden als inspiratiebron. In de aanval oefen ik met de kathouding. Dit rollenspel verwart mijn lichaam. Ik maak overdreven kattenbewegingen. De Samurai pizza Cats zijn er niks bij.

De term Kung Fu betekent vrij vertaald ‘hoge vaardigheid’, of ‘toewijding’. De nadruk ligt op de vaardigheid van in bewegen en er is dan ook gekeken naar de bewegingen in de acrobatiek en turnsport. Martiaal duidde oorspronkelijk, in de prehistorie in China, juist op de toestand van oorlog, jacht en vechten.

Maar hier heerst vrede, evenwichtigheid, balans. Na de Kung Fu les eindigen we met een half uur meditatie in beweging. Een van de oefeningen houdt in dat je een partner zoekt op basis van intuïtie, die persoon zo lang aankijkt dat het ongemakkelijk wordt en elkaar dan stukje bij beetje meer aanraakt.

Als we met de ruggen tegen elkaar aan staan en ik de klamme rug van een onbekende man tegen me aangedrukt voel, kijk ik naar de quote op de muur “De bestemming wordt nooit bereikt wanneer met ophoudt te bewegen”.

Inderdaad, een evenwichtige geest bestaat zolang je de flow niet onderbreekt. Martial arts helpt je precies daarmee en ik ben dan ook zeker van plan dit pad verder te bewandelen. De quote betekent uiteraard niet dat ik nu heel snel weg moet rennen van de rug die nog steeds tegen me aandrukt.

Shinta is altijd op zoek naar nieuwe manieren om lichaam en geest te slijpen. Haar obsessie voor zelfverbetering zorgt voor een druk schema waarin yoga, zwemmen, vechtsporten, reizen en artikelen schrijven strijden om aandacht. Voor OneFit duikt ze diep in het Utrechtse lesaanbod én vist ze de meest opvallende lesjes uit de OneFit-jungle. 

Deel dit via:

Detox je body & mind (+ 20 sportlessen die je kunt volgen)

16 January, 2017 • Tags: , , ,

Detoxen. Januari is de ideale maand om je lijf en geest rust te geven. Dit kun je heel goed combineren met verschillende lessen die je via One Fit kunt volgen. Van hot yoga tot meditatie, van essentrics tot spinga. OneFit’s Rosalie geeft je graag een paar tips en tricks!

Detoxen kun je op verschillende manieren doen, door bijv een week (of langer) extra goed op je voeding te letten en suiker, tarwe, cafeïne, vlees, zuivel en alcohol te laten staan. Je eet dan vooral groenten, fruit, noten en zaden. Je kunt er ook voor kiezen om alleen smoothies en te drinken en soep en curry’s te eten. Hier vind je een handig detox weekmenu (met 3 maaltijden per dag). Een detox ‘beginners guide’ vind je hier.

Huid
Wil je een stapje verder? Gun je huid dan ook een detox door geen make up of andere beauty producten te gebruiken. Smeer dan bijvoorbeeld alleen een beetje kokosolie op je huid. Hier vind je alle informatie over het detoxen van je huid.

Geest
Daarnaast is het ook goed om tijdens je detox veel rust te nemen. Plan de hele week niets in (naast werk) en gun jezelf een paar dagen voor jezelf. Ga wandelen, mediteer. Zet alle notificaties van je telefoon bijvoorbeeld uit, en kijk alleen in de ochtend en avond even naar je social media en mail. Kijk geen tv, maar kies voor documentaires of een boek.

Bewegen
Elke dag bewegen is natuurlijk sowieso goed, probeer dit tijdens je detox ook echt te doen. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om de ene dag te kiezen voor een milde les zoals yoga, en de andere dag voor een les waarvan je goed gaat zweten, zoals Spinnen of Insanity. Zo houd je een goede balans tussen sporten voor je geest en sporten voor je lijf!

De onderstaande rustigere lessen (de eerste 10) zijn goed om te volgen tijdens je detox, omdat ze ervoor zorgen dat je je geest tot rust brengt, in combinatie met bewegingen die je lichaam extra aanzetten tot het afvoeren van gifstoffen (bij bepaalde hot/bikram yoga houdingen bijvoorbeeld). De onderste 10 lessen zorgen ervoor dat je goed gaat zweten (spinning, insanity, HIIT, Crossfit). Tijdens je detox is het extra belangrijk om alle gifstoffen eruit te zweten. Bij de andere lessen ben je lekker bezig in de buitenlucht (looptraining, bootcamp, surfen), wat je geest ook rust zal brengen. Met lessen zoals Jui-Jitsu en Essentrics ben je bewuster bezig met het bewegen van je lichaam en bepaalde spiergroepen, wat een welkome afwisseling is als je normaal gezien juist kiest voor heftigere lessen.  Zwemmen is altijd een goede sport om te beoefenen, omdat je bijna al je spieren gebruikt zonder ze te belasten.

  1. Hot Yoga
  2. Bikram Yoga
  3. Hatha Yoga
  4. Pilates
  5. Yoga Nidra
  6. Yin Yoga
  7. Body Balance
  8. Meditatie
  9. Kundalini Yoga
  10. Piloxing
  11. Surfen
  12. Essentrics
  13. Insanity
  14. Spinning
  15. Bootcamp
  16. HIIT
  17. Looptraining
  18. Jiu-jitsu
  19. Crossfit
  20. Zwemmen

One Fit’s Rosalie test allerlei groepslessen door heel Den Haag en brengt jou graag op de hoogte van de leukste sporten in de stad aan de zee. Ze is 30 jaar oud en heeft een eigen blog die je kunt bekijken via: www.rosalieruardy.nl. Volg haar ook op Instagram en Facebook.

Deel dit via:

OneFit teambuilding bij ApenkooiGym!

10 January, 2017 • Tags: , ,

Wat was 2016 een top jaar voor OneFit; de lancering van de OneFit apps, een nieuwe website op komst, onwijs veel aangesloten locaties en een enorme groei in het aantal leden. Met als resultaat, heel veel nieuwe medewerkers! Tijd voor een potje teambuilding. Bij OneFit gaat dat natuurlijk wel op een sportieve manier. En waar kan dit dan beter dan bij ApenkooiGym?

Team OneFit past nog nét op het klimrek!

Eerlijk is eerlijk: het back to school Apenkooien werd zwaar onderschat.. Een heuze workout! Bezweet maar voldaan werd de gymzaal met een grote grijns op ieders gezicht weer verlaten. Team OneFit is fan!

Denk jij dit wil ik ook? Dat kan! Met je OneFit membership kan je Apenkooien in Amsterdam, Utrecht én sinds kort ook in Den Haag. Rotterdammers niet getreurd… we hebben gehoord dat ook deze stad heel snel voorzien zal worden van een ApenkooiGym locatie!

Deel dit via:

Weekend workout tip: Planet Jump in Den Haag

5 January, 2017 • Tags: , , ,

Het aanbod van OneFit is daverend! Daarom helpen we onze members graag een handje; elke week vissen we een bijzondere les of locactie uit de OneFit jungle. We voorzien jou graag van wat extra workout inspiratie; deze keer trampoline springen bij Planet Jump in Den Haag. Geen twijfel meer over mogelijk wat jij gaat doen dit weekend!

Jump around. Jump up, jump up and get down. Ja heus, trampoline springen is een sport! En deze sport heeft veel gezonde voordelen: het verbetert bijvoorbeeld je mobiliteit, coördinatie en lichaamshouding. Maar bovenal wordt je van deze gezellige activiteit vrolijk! In Den Haag is een karakteristieke, voormalige kerk omgetoverd tot een heus indoor trampoline park. Er kan hier worden gesprongen op 32 trampolines en op een maar liefst 28 meter lange Jumpbaan. Voor springen in een wel heel bijzondere omgeving ben je bij Planet Jump helemaal aan het juiste adres.

Met het OneFit lidmaatschap kan je hier terecht voor een les BodyJump. Te leuk om niet uit te proberen toch?

Deel dit via: